Belang van Leefstijl Screening bij Parodontitis

De focus van deze screening ligt op het verkrijgen van inzicht in de leefstijl van de patiënt, wat essentieel is voor het effectief behandelen van parodontitis. Door bewust te zijn van je leefstijl en deze indien nodig aan te passen, kun je de behandeling van parodontitis ondersteunen en je mondgezondheid verbeteren. Zowel dentale professionals als patiënten kunnen baat hebben bij deze screening. Het is raadzaam om dit bespreekbaar te maken met je tandarts of mondhygiënist tijdens je volgende praktijkbezoek. (Je kunt de download van de screening vinden onderaan dit artikel.)

Er zijn verschillende factoren die de effectiviteit van de behandeling kunnen beïnvloeden, waaronder:

Diabetes Mellitus:

Zorg ervoor dat je bloedglucosewaarden onder controle zijn, aangezien een goed functionerend immuunsysteem bijdraagt aan een grotere weerstand tegen paro-bacteriën.

De effectiviteit van de behandeling kan verminderen bij:

• Nuchter bloedglucose ≥ 8 mmol/l.
• Bloedglucose 2 uur na de maaltijd ≥ 9 mmol/l.
• HbA1c voor mensen jonger dan 70 jaar: ≥ 53
• HbA1c voor mensen ouder dan 70 jaar (en korter dan 10 jaar diabetes mellitus): ≥ 58
• HbA1c voor mensen ouder dan 70 jaar (en langer dan 10 jaar diabetes mellitus): ≥ 64

Roken:

Het is algemeen bekend dat roken schadelijk is voor de gezondheid. Indien stoppen geen optie is, beperk het aantal sigaretten dan tot maximaal 10 per dag, aangezien minderen altijd beter is.

De effectiviteit van de behandeling kan verminderen bij:

• 10 of meer sigaretten per dag.

Stress:

Stress heeft een negatieve invloed op het immuunsysteem. Het is daarom belangrijk om inzicht te krijgen in je stressniveau en dit te bespreken met je tandarts. Langdurige stress kan de kans op een succesvolle behandeling verminderen.

De effectiviteit van de behandeling kan verminderen bij:

• Meer dan 150 punten op de Holmes-Rahe Stress Inventory (Engels).

Beweging:

Een sedentaire levensstijl kan nadelig zijn voor de gezondheid. Probeer regelmatig te bewegen en een halfuur per dag matig intensief te bewegen, wat ten goede komt aan je algehele gezondheid.

De effectiviteit van de behandeling kan verminderen bij:

• Veel stilzitten.
• Minder dan 2,5 uur per week matig intensief bewegen.
• Minder dan 2 keer per week activiteiten die spieren en botten versterken.

Voeding:

Een gezond voedingspatroon is cruciaal voor een goede mondgezondheid. Het consumeren van voldoende groente, fruit en peulvruchten draagt hieraan bij. Het volgen van de voedingspiramide kan je helpen om gezonde keuzes te maken.

De effectiviteit van de behandeling kan verminderen bij:

• Minder dan 200 gram groente per dag.
• Minder dan 200 gram fruit per dag.
• Meer dan 1 glas alcohol per dag.
• Meer dan 25 gram toegevoegde suikers per dag.

Aanvullend:

• Minder dan 1 keer per week (vette) vis en peulvruchten.
• Meer dan 3 keer per week rood en bewerkt vlees.
• Voorkeur voor producten zonder volkoren label.

BMI

Een gezond gewicht is van groot belang voor je algehele gezondheid. Overgewicht, met name rond de buikstreek, kan ontstekingen veroorzaken die nadelig zijn voor zowel je lichaam als je mondgezondheid.

De effectiviteit van de behandeling kan verminderen bij:

• BMI voor mensen tussen 18-69 jaar: ≤ 18,5 of ≥ 25.
• BMI voor mensen 70 jaar en ouder: ≤ 22 of ≥ 28.
• Middelomtrek mannen: ≥ 94.
• Middelomtrek vrouwen: ≥ 80.

Lees meer over Leefstijl Screening bij Parodontitis

Meer informatie over tandheelkunde en mondzorg